Hovedbund

Vi vil give vores gode råd og vejledning til hvordan man opretholder en sund hovedbund og forhindrer almindelige problemer som kløe, tørhed og skæl.

Oprethold en ren hovedbund

Først og fremmest er det vigtigt at opretholde en ren hovedbund. Vask dit hår regelmæssigt med en mild shampoo, der er egnet til din hårtype. Overvaskning kan fjerne hovedbundens naturlige olier, så det er vigtigt at finde en balance. Massér shampooen forsigtigt ind i hovedbunden med fingerspidserne for at stimulere blodcirkulationen og fjerne ophobet snavs og overskydende olie. Hvis du har fedtet hovedbund, så skal du bruge flade håndflader og minimalt pres. Dette for ikke at aktivere talgproduktionen.

Skyl dit hår grundigt

Efter hårvask skal du sørge for at skylle dit hår grundigt. Eventuelle resterende shampoo kan irritere hovedbunden og føre til kløe eller tørhed. Brug også en balsam efter behov for at fugte og pleje både hår og hovedbund. For nogle fungerer det bedst at undlade balsam på hovedbunden, for andre er det rigtigt at få balsamen ind til hovedbunden. I dette tilfælde anbefaler jeg altid, at du kommer balsam i spidser og længder og derefter massere længderne af håret rundt på hovedbunden - evt bare det sidste minut.

Regelmæssig træning

Regelmæssig træning kan også have en positiv indvirkning på hovedbundens sundhed. Fysisk aktivitet øger blodcirkulationen, hvilket sikrer tilstrækkelig iltforsyning og næringsstoffer til hovedbunden og hårrødderne. Dette kan bidrage til en sund hårvækst og en sund hovedbund. Så sørg for at få regelmæssig motion som en del af din livsstil.


Nogle mennesker lider af almindelige hovedbundsproblemer som kløe, tørhed eller skæl. Her er det vigtigt at du prioriterer shampoo til hovedbundens tilstand, altså hvis du har tør hovedbund så vælg en shampoo der er til dette og ikke som mange fejlagtigt gør bruger en skælshampoo. Skæl og tør hovedbund er IKKE det samme.